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催眠曲5分钟入睡重度失眠

发布时间：2024-04-06 14:39
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催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思...

治失眠的音乐催眠曲有：《weightless》、《哥德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境Wonderland》、《D大调卡...

1、《雨的轻喃》：雨滴轻敲窗沿，营造出一种宁静的氛围，让人心情逐渐平静，直至完全放松。这种自然的音效，能有效帮助人们快速进入浅睡眠状态。雨声的舒心与坦然...

适合失眠者的催眠曲有：《哥德堡变奏曲》、《雨的轻喃》、《摇篮曲》、《秋日私语》、《夜曲》。1、《哥德堡变奏曲...

1、《雨的轻喃》:落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什...

【摇篮曲】：巴西摇篮曲【摇篮曲】：优美摇篮曲【摇篮曲】：我是一个好宝宝【摇篮曲】：美好的未来摇篮曲【摇篮曲】：爱尔兰摇篮曲【摇篮曲】：宝贝你听到了吗【摇...

有一个APP叫晚安还是什么的，播放的时候就是有海浪的声音还有比较快频率的点击声（？），每次听五分钟基本上就能睡着了喜马拉雅随身听app 童音的赞还不错，还有多...

莫扎特的安魂曲

睡前轻音乐推荐：《大自然声音》《催眠曲》《小午觉》《睡前安眠曲》《安静的夜晚》《钢琴曲》《美好的夜晚》2、临睡前1小时运动20分钟适当的轻松运动可以帮助转...

严重失眠时，听40分钟的雨声催眠曲可能是一个有效的缓解方法。对于许多人来说，雨声具有一种独特的舒缓效果。它不仅能够掩盖环境中的其他噪音，还能引导自己进入一...