争取断球和造成对方5S违例。球掷进场后,防守队员要及时调整位置,利用紧逼、换防、抢前防守等方法破坏对方的配合。球过中线换下组练习。
与运球者保持一步距离,防里侧,防变线,不要逼太紧造成对方传球,然后,把对方尽量向边线逼,弧顶队友协防,快速上防,形成夹击。这种方法,在1211联防中经常使用...
可见,要急停,不能立即传球时;快速高运球时,尤其是进攻全场紧逼盯人防守的有力武器,便于保护球,脚步动作的幅度和下肢...
你是破还是守?破就传球,千万别停球。而防的话,你就做相反的事,让他不能传球,停球包夹。需要很好的能力
方法如下:1、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当,或者只是一对一的防守,可以快速的用转身或者变向甩开对手,然后进攻或者传球。2、错位反跑。如果...
己队 也要相应的多跑动了 无球队员多跑空挡 拉开防守阵型 有球争取快速出球 减少盘带 敢打全场紧逼 那体能一定很强 结合本队的特点 制定相应战术 全场 紧逼其实很...
在全场的紧逼中,中锋可以通过自己的高度来进行有效的策应和传球。在接球进场的时候,发球的速度要快,如果被对手打一个测手不及的时候也不要惊慌,可以通过无球的...
要求队友跑位、接应,不能把球运到死角!及时传球 !
首先在自己半场的时候你需要做的就是保护好你的球,这点需要较为扎实的基本功,不能因为对方的前场紧逼丢球,如果对方是全场紧逼双人包夹的话,要学会把球快速准确...
因为紧逼防守需要耗费防守方大量的体力.当在对方进攻持续保持高效率之时可以突然使用紧逼防守来打乱对方的进攻节奏,或者造成对方的主动失误增多.当然此时进攻方...
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