1.莲藕洗净去皮切薄片,葱蒜切末,辣椒切圈 2.藕入锅焯熟捞出过凉水备用 3.焯好的莲藕加入盐、糖、生抽、醋、香油、...
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选择鲜嫩、表皮光滑的淡黄色莲藕,切片后浸入含白醋的清水中10分钟以防变黑。烧热锅,炒香蒜末和姜末,加入莲藕片翻炒。调以盐和鸡精,均匀翻炒使莲藕片受热均匀。最后加少量水,盖锅煮...
1、先开水烫藕。先用沸水汆烫莲藕70秒,这样可以使得莲藕中的多酚氧化酶失去活性,从而抑制了多酚向醌转化的过程。...
1、准备一盆清水,加入一些食用盐,莲藕切好后就浸泡在盐水中。如此一来,莲就不会发黑了。2、方法二:对于去皮的莲...
1、莲藕去皮洗净,切片,芹菜洗净切段备用;2、开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻;3、加入少许南乳、蚝油继续翻炒;4、用盐、糖调味,上碟便成。2 ...
1.食材:嫩莲藕4小段、大个西红柿一个、腐乳半块、泡椒两个、生姜一小块、大蒜两瓣、小葱一棵、生抽一勺、蚝油适量、芝麻香油几滴、油适量、白糖适量。2.1、莲藕去...
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1、炒莲藕直接下锅?难怪易发黑还粘锅,大厨教我1招技巧,莲藕切片后事先放入在加入白醋的凉水中浸泡,让莲藕隔绝氧气,便能保留白净,不会发黑,而加上点白醋是为...
1、先把藕节切掉,把莲藕用流水冲洗干净后削去外皮。2、改刀切成1厘米方块后放在水里先泡着备用。3、把蒜苗切段,小...
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